Yoga telah menyebar di dunia selama dua dekade terakhir ini. Banyak dokter dan terapis yang merekomendasikan yoga kepada pasien mereka, selebritis menyebutkan yoga sebagai rahasia kesehatan dan kecantikan mereka, atlet mengombinasikan latihan mereka dengan yoga.
Dari anak-anak sampai lansia, dari pasien yang cedera sampai ibu hamil, peminat dan jenis yoga semakin berkembang dan spesifik. Namun sejauh ini, banyak orang mengira yoga hanya bisa dilakukan di kelas-kelas khusus. Lewat dvd ini, Anda akan mendapati bahwa yoga bisa dilakukan oleh semua orang dan diterapkan sesuai kebutuhan dan kemampuan tubuh.
Manfaat yoga bagi tubuh yang sering kali disebut sebagai meditasi dalam gerakan karena sifatnya yang kontemplatif. Meski terdapat banyak tradisi yoga yang menawarkan teknik dan fokus yang berbeda, semua memiliki tujuan yang sama yaitu membangunkan kesadaran baik dalam tubuh maupun pikiran.
Detail
Judul : yoga for all
Harga : Rp 50.000
0 comments:
Post a Comment